Erholungsrevolution 26.08.2025
Workhop 2
• Lerne die Wirkung des autonomen Nervensystems kennen
• Erfahre wie Entspannung, Anspannung, Gesundheit, Lebensfreude zusammenhängen
• Lerne praktische Tools zur Regulierung des Nervensystems kennen
• Erfahre mit welchen Strategien der Tag strukturierter und entspannter wird
• Erfahre wie in «Notfallsituationen» zu reagieren ist, um den «roten Bereich» zu vermeiden
Zeit
16.30 – ca. 17.30 Uhr in der Aktivierungstherapie PZE
Es sind noch 19 Plätze frei.